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2016年12月31日 星期六

書單2016/12


12/05 -
12/11
跌一次,痛十年
謝宏宇
台視
文化
12/12 -
12/18
行為的藝術
魯爾夫‧杜伯里(Rolf Dobelli)/方秀芬
商周
12/19 -
12/25
小清新 換一種姿勢
看世界
韓浩月
重慶
大學
12/26 -
01/01
男孩路
凌性傑
麥田

2016年12月4日 星期日

書單2016/11


10/31 -
11/06
操盤手都在使用的籌碼K
施孝承
今周刊
11/07 -
11/13
連針炙師都在用的身體互動關連書
野見山文宏/長安靜美
方智
11/14 -
11/20
卡桑 - 一個雜貨商女兒的
深情回顧
鄭麗貞
一方
11/21 -
11/27
我的大英百科狂想曲
賈各布斯/黃芳田
遠流
11/28 -
12/04
熟女拉頸報
諾拉‧伊佛朗/朱衣
時報文化

2016年11月13日 星期日

網誌規劃(暫存、備忘、待完成、進行中)

每月書單的書名連結 -  心得、想法

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2016年11月1日 星期二

書單2016/10

終於追平一個禮拜讀一本書的目標了!再來除了持續一個禮拜一本的標準,也要開始複習看過且值得再看的書籍了。

10/03 - 10/09
姿本力
凱薩琳‧哈金/洪慧芳
財信
10/10 - 10/16
有些事現在不做,一輩子都不會做了
韓梅梅
精誠資訊
10/17 -
10/23
驚人的習慣力
史蒂芬‧蓋斯/黃庭敏
三采文化
10/24 -
10/30
0開始賺1(2)
呂原富
布克文化

2016年10月23日 星期日

[轉載]這世上,根本就沒有感同身受這回事

前言:
整理閱讀筆記時,提了一個問題給自己。
關於同理心,沒有經歷過,如何感同身受?
這個問題我還沒有回答,不過倒是從網路上看到一篇文章。
看完文章問題又出現了,如何讓人聽的進去、看的進去?(暫記)
文章可能是從簡體翻譯成繁體,故修改幾個單字方便閱讀。

點選以放大


在某個醫院裡,有一位得了重病的患者,醫生給她檢查完之後,給出了治療方案。

她問醫生:“你得過這樣的病嗎?”
醫生搖搖頭說,沒有得過。

病人大怒:“你沒有得過我的病,怎麼懂得給我治療,你知道我此刻的感受嗎?你知道我現在的痛苦嗎?你知道得這種病的心情嗎?你都沒得過,你還給我治療,有什麼說服力?”

醫生見多瞭暴躁的病人,知道生病的人心情不好,並不計較,而是耐心地告訴她:“雖然我沒有得過這種病,但是我理解生病的痛苦,你隻要好好接受治療,過段時間就會康復的。”

但病人很偏執,堅決不肯讓這個醫生給她看病,她認為你都沒有得過這種病,你哪知道應該怎麼治療啊?沒有體會,沒有經驗,站著說話不腰疼。

醫生耐心地跟她解釋:“女士,我知道你的擔憂和心情,但治療癌癥的醫生未必自己一定要得過癌癥,我們接觸過很多相同的病例,治愈過很多病人,請你相信我們的專業能力。”

病人依舊不肯,堅持要找得過同樣重病的醫生過來給自己治療,但是找遍瞭整傢醫院,也沒有找到這樣的人。她的病情越來越重,醫生輪流來勸她:“接受治療吧,等康復瞭,你就不會如此難受了。”

病人虛弱地堅持道:“我不相信你,等你得瞭我這樣的病,再來給我看病吧!否則,我不相信你。”

由於拒絕治療、拒絕接受幫助,最後,病人死了。

所有醫生都搖頭嘆息,害死她的根本不是病,而是她的固執,雖然她的病不輕,可是治愈率高達98%以上,只要配合治療,大多數情況是可以恢復的。

這個故事當然是我虛構的,但故事中的思維邏輯在一些姑娘身上特別常見。


前兩天,我寫瞭一篇《請放棄你的“婚姻榮辱觀”吧》,一位離婚瞭的女人特地跑到我的微博裡給我發私信:我覺得你寫這篇文章挺傻逼的,你又沒有離過婚,沒有經歷過別人的議論,站著說話不腰疼,等你離婚瞭,你才有資格寫這樣的文章。

我本想回復她:離婚本已受傷,我只希望用自己的文章給予大家一些力量,幫助大家走出來,重新找到自己的幸福,難道你希望我寫離婚是頭等大事,周圍的人都會對你指指..,離過婚的人貶值得一塌糊塗,已經不配重新擁有幸福。在別人遇到不幸時,我再來撒把鹽嗎?

但後來,我沒有回復,道不同,不相為謀,她需要的是別人理解她的處境,而不是從根本上解決問題,心境沒有達到那份上的時候,很多話說瞭也是白說。

這就是很多姑娘對待感情問題的最大癥結所在:她們要的不是解決自己的問題,而是別人的感同身受。所以很多姑娘會來傾訴很長的問題,但當你給出解決問題的建議時,她卻未必接受,她認為你不理解她的心情,不理解她的感情。

但是,親A的姑娘,你要明白一件事:即使別人經歷過和你一樣的事,都未必能夠完全理解你。每個人對事情的觀感不同,在同一件事情裡的感受和表現也不同。

有的姑娘遭遇瞭分手,雖然難受,但是依然吃好喝好,主動找朋友去玩,努力讓自己分散精力,積極地去生活;而有的姑娘哭天搶地,尋死覓活,反應相差何其之大,所以,即使有人有著和你完全相同的遭遇,都未必能夠做到感同身受。

曾經有位姑娘憤憤不平地跟我說,她有一個好朋友曾經遭遇背叛,那時候好朋友很痛苦,人非常憔悴。

幾年後,姑娘也遭遇瞭背叛,去跟好朋友哭訴,她想兩人有過一樣的經歷,她肯定能夠理解自己的感受,可是沒想到,自己哭哭啼啼瞭半天,好朋友隻是勸她不要太難過瞭,過去瞭就好瞭,時間是最好的良藥。她憤怒地跟我說:她怎麼能這樣,我這麼傷心,她居然隻是這麼輕飄飄地說瞭幾句。

我反問她:那你希望她怎樣?和你一起抱頭痛哭嗎?她已經走過瞭這個心理路程,她告訴你的就是她的經驗,時間就是最好的良藥。雖然她也遭遇過背叛,但此一時彼一時,現在的她心境和處境都不一樣瞭,她未必還能做出當初的反應。

很多姑娘一遇到感情傷害,喜歡到處傾訴,找共鳴,求安慰。這是人之常情,當一個人遇到傷害時,會本能地尋求同情與安慰,但凡事都有一個度,傾訴過後最重要的是解決問題,而不是反復傾訴。


記得很久之前看過一個小故事。

有一隻小猴子不小心受瞭傷,它覺得自己實在是太不幸瞭,只要看見其他猴子,它就把傷口翻開來給大家看。一開始,大家都很同情它,安慰它。次數多瞭,漸漸地也不知道還能說什麼瞭,於是,只好選擇沉默。

過瞭一段時間,這隻小猴子死瞭。很多猴子都非常驚訝,因為小猴子受的傷並不重,不至於會喪命啊!

只有老猴子非常清楚,小猴子死去的原因是它自己不斷扒開傷口給其他猴子看,最後傷口感染而死。

當我們看這個故事的時候,很多人可能會覺得這隻小猴子太傻瞭,受瞭傷應該及時就醫,老是給別的猴子看傷口有什麼用呢?

可是,當這種事以感情傷害的形式體現在我們身上時,我們也會犯這樣的錯誤,很多人受傷後第一反應並不是努力解決問題,而是到處尋求安慰與支持,受傷時有人安慰與支持確實會好過很多,但事實上,別人的安慰與支持無法改變你的處境,只有真正解決問題,才能使你的傷痛徹底過去。

這世上,根本就不存在什麼感同身受,如果你受傷瞭,別人能夠理解你,鼓勵你,已經是難能可貴,別去強求什麼感同身受,因為你一定會失望,即使和你再親再近的人,都無法有這樣的感受,因為她們都不是你。

另外,要求感同身受是一種非常自私的行為,當你傷痛時,你要別人感同身受來體會你的傷痛,這種要求合理嗎?如果你自己覺得非常痛苦,為什麼要別人也對你的痛苦感同身受,僅僅是為瞭能與你共鳴嗎?

當你碰到渣男時,別人勸解你,你說你站著說話不腰疼,被傷害的人又不是你,等你自己遇到瞭才會明白我的心情;

當你遇到不幸時,別人安慰你,你說你根本沒有經歷過,除非你有一樣的經歷,才能夠說這些話;

當你過得不如意時,別人鼓勵你,你說你哪知道我的痛苦,沒有經歷就沒有話語權,己所不欲,勿施於人,才是真正的慈悲。

你受瞭傷,我知道你疼,想為你包紮,這就夠瞭,但我絕不會在自己身上也割一刀,來體會你的疼,這樣的行為,正常的人都不會做,所以不要強求你身邊的人也如此,當你受傷時,給你包紮遠比去體會你的疼更有意義。

所以,不要迷信相同經歷,醫生不需要得過同樣的病,才能給病人看病;別人也不需要受過同樣的傷,才能給出建議;但凡是積極的、有用的,就不要拒絕,如此,你的人生才會越來越開闊。



2016年10月22日 星期六

書單2016/09

08/29 - 09/04
123人的家
Actus團隊/徐曉珮
朱雀文化
09/05 - 09/11
我買雪球組,熊出沒照賺87%
溫國信
大是文化
09/12 - 09/18
14歲開始的哲學
池田晶子/陳寶蓮
先覺
09/19 - 09/25
一枝鉛筆的承諾
亞當‧博朗
(Adam Braun)/
簡美娟
商周
09/26 - 10/02
如何閱讀一本書
莫提默‧艾德勒、
查理‧范多倫/
郝明義、朱衣
臺灣商務印書館

2016年10月19日 星期三

刺蝟的優雅

只想留下值得一再品味的書籍。讀完這本書的當下,也只是覺得完成了一個禮拜的任務(每周一書)。所以這本書,成為第一批清掉的二手書之一。

爾後,總還是會想起"深刻思考"。這本書默默地在生活中發生它的影響力,於是第一本回購第二次的二手書出現了。


2016年9月30日 星期五

書單2016/08


08/01 - 08/07
給孩子贏的習慣
金玉杓()/邱敏瑤
大田
08/08 - 08/14
天才老闆與偉大員工
戴爾道頓(Dale Dauten)/
陳智文
臉譜
08/15 - 08/21
怦然心動的人生整理魔法
近藤麻理惠/陳光棻
方智
08/22 - 08/28
怦然心動的人生整理魔法2 - 實踐篇‧解惑篇
近藤麻理惠/游韻馨
方智

2016年9月18日 星期日

書單2016/07

至今日為止,尚欠七本。快補完了!

07/04 - 07/10
這樣整理,天天都有好事發生!
小松 /長安靜美
如何
07/11 - 07/17
生意人.悅日人.漣漪人
朱平
肯夢國際
07/18 - 07/24
說故事的力量
Annette Simmons/陳智文
臉譜
07/25 - 07/31
簡單思考
森川亮/莊雅琇
遠見天下文化

2016年9月11日 星期日

書單2016/06

至今日為止,尚欠十一本。

05/30 - 06/05
誰在銀閃閃的地方,等你
簡媜
印刻文學
06/06 - 06/12
拆解你的每一天
石川和男/羅淑慧
大是文化
06/13 - 06/19
藍色海豚島
司卡特歐德爾

06/20 - 06/26
線索
陳文盛
天下文化
06/27 - 07/03
10秒鐘讓自己不同凡響
莉兒‧朗帝/羅倩宜
世茂

2016年8月17日 星期三

書單2016/05

到這禮拜的份額,還是欠12本。

05/02 - 05/08
健身毀了我的身體
宋永圭()/林侑毅
大田出版
05/09 - 05/15
A . J . 的書店人生
嘉布莉‧麗文
(Gabrielle Zevin)/
王淑玫
商周出版
05/16 - 05/22
把你的英語用起來
伍君儀、劉曉光
外文出版
05/23 - 05/29
說走就走-父子徒步環島51
魯文學、蕭麗吉、
魯適維
木馬文化

2016年8月7日 星期日

書單2016/04

到八月份還欠12本書沒看,繼續追!

04/04 - 04/10
我們不完美
湯姆‧瑞克曼(Tom Rachman)/張思婷
木馬文化
04/11 - 04/17
閱讀整理學
外山滋比古/呂美女
天下雜誌
04/18 - 04/24
給年輕人贏的習慣
金玉杓()/陳麗如
大田出版
04/25 - 05/01
你怎麼設計幾年後的不一樣?
米克‧尤克里耶、
羅伯特‧羅伯/
陳榮彬
大寫出版

2016年7月26日 星期二

書單2016/03

02/29 - 03/06
一日浮生
歐文‧亞隆/鄧伯宸
心靈工房
03/07 - 03/13
海神家族
陳玉慧
INK印刻出版
03/14 - 03/20
跟著妹妹搭巴士
瑞秋‧賽蒙(Rachel Simon)/黃道琳
女書文化
03/21 - 03/27
為什麼沒人教過我 -
面對現實的50
人生法則
查爾斯‧賽克斯/朱衣
時報文化
03/28 - 04/03
內向心理學
瑪蒂‧蘭妮(Marti Olsen Laney)/楊秀君
漫遊者文化

2016年6月18日 星期六

書單2016/02

02/01 - 02/07
給山姆的信
丹尼爾‧戈特里布/陳筱宛
商周出版
02/08 - 02/14
被討厭的勇氣
岸見一郎、古賀史健/葉小燕
究竟出版社
02/15 - 02/21
刺蝟的優雅
妙麗葉‧芭貝里/
陳春琴
商周出版
02/22 - 02/28
上種紅菱下種藕
王安憶
一方出版